Quizás un poco tarde ya porque ya hemos encaminado el 2015, pero siempre me gusta hacer un pequeño resumen de lo que ha sido mi temporada atlética. Podría hacer esta "sección" por temporadas, pero tampoco hago una diferenciación demasiado clara en "cursos atléticos" (de julio a junio, por ejemplo). Así pues, ahí va ese resumen, en cifras:
KMS RECORRIDOS:
3281 en 251 salidas, aunque en realidad son algo menos, ya que algunos días (sobre todo las carreras) divido entre calentamiento, carrera y enfriamiento, por lo que son, como mucho, unos 240 días de entrenamiento. Eso supone que he corrido, aproximadamente, 2 días de cada 3. Eso sí, si le sumamos los 89 días de piscina (y eso que últimamente la tengo un poco olvidada), me quedan pocos días de descanso real, unos 36 más o menos, o lo que es lo mismo, 3 días cada mes de descanso total!!! También ha habido, pero cada vez menos, entrenamientos de gimnasio (este año sólo 11, casi inapreciable) más algo de bicicleta estática y elíptica, pràcticamente "residual".
CARRERAS:
Este año está claro que me he "reservado" y tan sólo he disputado 12 competiciones en total, o sea que el cálculo es fácil, una cada mes. Aun así, hay un antes y un después. Entre el 19 de enero y el 11 de mayo (en menos de 4 meses) participé en un total de 10 carreras. A partir de entonces, tan sólo en dos. Ha habido dos factores que han influido en estos números. Primero, una cierta desmotivación, sin tener aún claro el porqué. Segundo, mi paternidad, que ha ahondado esa desgana. De momento, soy feliz corriendo por correr, pese a que buscar un objetivo siempre ayuda. Veremos si este año somos capaces de encontrarlo.
RESULTADOS:
No me puedo quejar porque este 2014 ha sido el mejor en cuanto a resultados se refiere. A excepción de la maratón de Barcelona, en la que me quedé a muy poco de mi mejor registro, he mejorado mis marcas de media maratón (Granollers, 1h19:52) y de 10km (en Bombers. 35:36). Tengo un mejor registro en la Cursa Dir-Guàrdia Urbana (35:32) pero es en bajada y no la contabilizo. También he conseguido subir al podio (de categoría, eso sí, tercer lugar en la Cursa de Caldetes) y mi mejor posición absoluta, en casa, en el Mataró Run Festival.
Hago un balance muy positivo de este 2014, que además culminó con el nacimiento de Maria en octubre, lo que ha provocado que mis entrenamientos, en cuanto a número e intensidad, no sean todo lo que ha sido hasta ahora. Ya veremos cómo evoluciona este 2015, pero estoy seguro que modificaré objetivos y buscaré tal vez otras sensaciones. O no, quizás vuelva a intentar seguir mejorando el rendimiento, si es que puedo, este año que ya soy un poco más veterano...
KMS RECORRIDOS:
3281 en 251 salidas, aunque en realidad son algo menos, ya que algunos días (sobre todo las carreras) divido entre calentamiento, carrera y enfriamiento, por lo que son, como mucho, unos 240 días de entrenamiento. Eso supone que he corrido, aproximadamente, 2 días de cada 3. Eso sí, si le sumamos los 89 días de piscina (y eso que últimamente la tengo un poco olvidada), me quedan pocos días de descanso real, unos 36 más o menos, o lo que es lo mismo, 3 días cada mes de descanso total!!! También ha habido, pero cada vez menos, entrenamientos de gimnasio (este año sólo 11, casi inapreciable) más algo de bicicleta estática y elíptica, pràcticamente "residual".
CARRERAS:
Este año está claro que me he "reservado" y tan sólo he disputado 12 competiciones en total, o sea que el cálculo es fácil, una cada mes. Aun así, hay un antes y un después. Entre el 19 de enero y el 11 de mayo (en menos de 4 meses) participé en un total de 10 carreras. A partir de entonces, tan sólo en dos. Ha habido dos factores que han influido en estos números. Primero, una cierta desmotivación, sin tener aún claro el porqué. Segundo, mi paternidad, que ha ahondado esa desgana. De momento, soy feliz corriendo por correr, pese a que buscar un objetivo siempre ayuda. Veremos si este año somos capaces de encontrarlo.
RESULTADOS:
No me puedo quejar porque este 2014 ha sido el mejor en cuanto a resultados se refiere. A excepción de la maratón de Barcelona, en la que me quedé a muy poco de mi mejor registro, he mejorado mis marcas de media maratón (Granollers, 1h19:52) y de 10km (en Bombers. 35:36). Tengo un mejor registro en la Cursa Dir-Guàrdia Urbana (35:32) pero es en bajada y no la contabilizo. También he conseguido subir al podio (de categoría, eso sí, tercer lugar en la Cursa de Caldetes) y mi mejor posición absoluta, en casa, en el Mataró Run Festival.
Con mi primer trofeu individual
Hago un balance muy positivo de este 2014, que además culminó con el nacimiento de Maria en octubre, lo que ha provocado que mis entrenamientos, en cuanto a número e intensidad, no sean todo lo que ha sido hasta ahora. Ya veremos cómo evoluciona este 2015, pero estoy seguro que modificaré objetivos y buscaré tal vez otras sensaciones. O no, quizás vuelva a intentar seguir mejorando el rendimiento, si es que puedo, este año que ya soy un poco más veterano...
