tag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post2767373773062417476..comments2023-03-08T13:06:17.316+01:00Comments on Un mataroní maratonià: PRÈVIA MITJA DE VILANOVA 2011Raúl Muñozhttp://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-90928624320219896052011-12-19T09:40:02.078+01:002011-12-19T09:40:02.078+01:00Gracias, Ro. Ahora colgaré la nueva crónica.Gracias, Ro. Ahora colgaré la nueva crónica.Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-8508195519295608502011-12-18T19:46:44.680+01:002011-12-18T19:46:44.680+01:00diría yo que el estado de forma es más que bueno, ...diría yo que el estado de forma es más que bueno, no ? ;))) enhorabuena!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12706166892523680900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-79225573579479380492011-12-16T08:59:58.209+01:002011-12-16T08:59:58.209+01:00Ahí estoy, Rafa, a "verlas venir". Si me...Ahí estoy, Rafa, a "verlas venir". Si me encuentro bien, iré a tope. Si no, no. Es la ventaja de haber hecho los deberes... El 31 sí que tengo ganas de buscar ese sub38.Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-1916964910314976952011-12-16T08:53:12.764+01:002011-12-16T08:53:12.764+01:00Estas fuerte, así que seguro que sale buena carrer...Estas fuerte, así que seguro que sale buena carrera. Pero bueno, ya has hecho lo que tenías que hacer, así que disfrutala relajado, En Nassos tienes ahí ese sub 38, animo!!!Rafa Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/04061795522680669851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-77494682947467436662011-12-16T07:44:15.810+01:002011-12-16T07:44:15.810+01:00Guillem, seria el meu somni ara mateix, però baixa...Guillem, seria el meu somni ara mateix, però baixant dels 38 em comformo. Així fem com el Bubka, que anava batent rècords centímetre a centímetre, jo ho puc segon a segon...je, je<br />Parlant en serio, la clau és que m'acostumi als ritmes propers als 3:45 per km.Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-11712325637783224862011-12-15T23:59:49.529+01:002011-12-15T23:59:49.529+01:00Veient la marca de la Jean Bouin, als Nassos et po...Veient la marca de la Jean Bouin, als Nassos et pots acostar al 37'30 segur!Guillemhttps://www.blogger.com/profile/00567171504517851064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-30340214820028049932011-12-15T09:26:56.925+01:002011-12-15T09:26:56.925+01:00Gràcies pels comentaris, Joan Carles i Jordi.
El ...Gràcies pels comentaris, Joan Carles i Jordi. <br />El cert és que fins fa poc fer 1h26, 1h27 significava un esforç gairebé impossible per a mi, només podia fer-ho en les millors condicions. Ara em noto millor, però encara no tinc molt clar si aquest és el meu nivell. Aquesta cursa pot ser un bon test perquè part de la feina ja està feta. A Nassos tinc clar que vull baixar de 38, ni més ni menys.Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-18991841430831589482011-12-14T23:07:59.886+01:002011-12-14T23:07:59.886+01:00Raúl, qué tens previst a la cursa dels nassos?? gu...Raúl, qué tens previst a la cursa dels nassos?? guanyar?. jeje<br />Molta sort a Vilanova, i pensa que fer 1h27 no està gens malament, però gens.Jordihttps://www.blogger.com/profile/02224561041949192169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-79725442052331425362011-12-14T17:16:24.660+01:002011-12-14T17:16:24.660+01:00Hola Raúl,
Doncs si no la vols fer a tope, fes-la ...Hola Raúl,<br />Doncs si no la vols fer a tope, fes-la amb mi ja que per força hauria d'anar a un ritme molt més lent que tu, segurament més del que voldries. Si dius que fer 1:26h-1:27h per tu vol dir anar de "tranqui" ... doncs "apaga y vámonos".<br />Pensa que el mateix dia jo estaré a Lleida fent la Pujada a la Seu Vella, de 10 km. No sortiré a "tope" perquè Joan Carles Llurdés i Coithttps://www.blogger.com/profile/13154737487968279280noreply@blogger.com