tag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post4575510370178363503..comments2023-03-08T13:06:17.316+01:00Comments on Un mataroní maratonià: ¿Desmotivado?Raúl Muñozhttp://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-18694706409574469432014-08-27T13:21:25.336+02:002014-08-27T13:21:25.336+02:00Raül com va tot?COm van els entrenos estiuencs?Sem...Raül com va tot?COm van els entrenos estiuencs?Sempre costa fer tirades llargues a l'estiu pq amb la calor i tot!Malgrat això aquest ha estat un estiu força bo sense gaire calor i això per córrer s'agraeix.Jo he seguit entrenant però baixant una mica el volum encara que hauria de parar uns dies per complet però no ho se fer...<br /><br />Si vols, i per començar la temporada,tens mitja de Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-41928529755300037142014-07-07T15:38:02.062+02:002014-07-07T15:38:02.062+02:00Jo també faré muntanya, però a veure si trobo algu...Jo també faré muntanya, però a veure si trobo alguna que em faci bellugar una mica el cuc de la competitivat, ni que sigui per buscar un objectiu. Si no, cert és que descansaré una mica més, segur, o faré entrenos més exigents...Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-17607615792037690752014-07-07T15:36:19.191+02:002014-07-07T15:36:19.191+02:00Gràcies, Òscar, pels consells. Igual sí que val la...Gràcies, Òscar, pels consells. Igual sí que val la pena no marcar-me objectius, tot i que de vegades va bé buscar-ne un de concret. Segur que coincidirem en alguna cursa i si continues amb aquest ritme ja veuràs com aviat m'avançaràs!!!Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-58416553955143440312014-07-07T11:18:52.359+02:002014-07-07T11:18:52.359+02:00Raül,ara la calor passa factura però tmb és magníf...Raül,ara la calor passa factura però tmb és magnífic poder entrar sense ritmes i anar fent sense mirar el rellotge!Ara jo n'estic fent moltes de muntanya perquè a l'estiu és molt agradable. Jo ara mateix no en tinc cap com a objectiu.Després de fer Vallmar fa dues setmanes (30 km.de muntanya de Granollers a Mataró.Dureta!) tambés estic fent força spinning i nedant molt com sempre i bon Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-24262961393071306342014-07-05T02:20:02.293+02:002014-07-05T02:20:02.293+02:00Es tractarà de motivar-te a base de pensar més enl...Es tractarà de motivar-te a base de pensar més enllà de l’estiu. Mantenir la forma (perdre lo menys possible), però aprofitar per descansar i recuperar una mica, gaudint de l’estiu, anar més relaxat i variant entrenos (com bé fas, fent muntanya, per exemple –bici, descobrir noves rutes per córrer...-).<br /><br />A la “propera temporada” encara compartirem alguns kms en carrera. Seria una excel•Atleta Visiblehttp://www.atletavisible.com/noreply@blogger.com