tag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post5659205544640010340..comments2023-03-08T13:06:17.316+01:00Comments on Un mataroní maratonià: PLANNING MARATÓN BARCELONA 2013 sub 2h50 (2)Raúl Muñozhttp://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-71116358447173278972013-01-29T08:56:50.602+01:002013-01-29T08:56:50.602+01:00Mira que bé, ja m'has fet els càlculs... Sí, p...Mira que bé, ja m'has fet els càlculs... Sí, perquè prefereixo acabar bé i fort que no patir. Si no arribo, no arribo, tampoc no m'estressaré. Tinc Barcelona el dia 17 per buscar un ritme continu, i encara més endevant la mitja de Calella, que és absolutament plana. Espero que en alguna, com a mínim, caigui l'1h 20.Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-10451292995241013262013-01-28T22:42:36.753+01:002013-01-28T22:42:36.753+01:003'54'' els primers 10Km i 3'42'...3'54'' els primers 10Km i 3'42'' els darrers. Està ben pensat, perquè jo l'any passat vaig sortir a pel 1h20 des del principi per sota 3'50'' i vaig rebentar, així que crec que utilitzaràs la tàctica correcte...<br />Jo enguany crec que no estic per aquests "trotes", però a veure què en surt...<br />A veure si ens veiem per allà!!Guillemhttps://www.blogger.com/profile/00567171504517851064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-69228558158380881592013-01-28T20:47:23.110+01:002013-01-28T20:47:23.110+01:00On s'ha de firmar 2h52? Falta una mica per sab...On s'ha de firmar 2h52? Falta una mica per saber cap a on aniré, però entre Granollers i Barcelona, les dues mitges, sabrem què farem. La idea a Granollers és fer 1h20 o una mica menys, per intentar baixar segur a Barcelona... Ja veurem!<br />A Granollers, pel perfil, es tracta de fer els primers 10km en 39 minuts o menys i després de La Garriga, a mort, és a dir, en 37 minuts. Del 10 a l&#Raúl Muñozhttps://www.blogger.com/profile/16970265047458084825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6357303622061113751.post-64084670271732402572013-01-28T19:11:38.480+01:002013-01-28T19:11:38.480+01:00Collons!! Això sí que és ficar-se pressió!! Sub2h5...Collons!! Això sí que és ficar-se pressió!! Sub2h50' són paraules majors, eh!!<br />Però tot el que sigui baixar de 2h55', fer un 2h52' per exemple, ja tendria un mèrit increïble!<br />A veure què tal a Granollers, pedra de toc. Ja tens pensat a quin ritme sortiràs??Guillemhttps://www.blogger.com/profile/00567171504517851064noreply@blogger.com