Resumen 2025

 Como siempre, voy tarde. El blog ahora mismo no es prioridad, pero me gusta de vez en cuando volver aquí para anotar alguna cosa en el "diario".

Va. En 2025 ha habido alguna novedad porque he competido en un par de carrera oficiales y he hecho una Media Maratón por mi cuenta. Aquí dejo las carreras y las marcas para el recuerdo:

- Cursa de Les Santes:(5,3km, distancia no homologada): 22:29 (a 4:13). El 144 de 2.260 y el 28 de mi categoría (de 41 a 55 años). No estamos tan mal, no?

- "Maratón Popular" de Siles: Ponerle maratón a una carrera de 3 km tiene guasa. En realidad, ni 3 km. Me salieron 2,95km en 12:51 (a 4:21) con km a 3:44, 4:12 y 4:53 con 48 metros de descenso y 54 de ascenso positivo (el último kilómetro). Acabé el 4º o 5º y, si hubiera habido categoría de +50, primero.

- Media Maratón de Mataró por mi cuenta: 1:36:00 (a 4:33), aunque quería bajar de 1h 35 min, pero estoy muy contento, sufriendo un poco al final.

Cabe destacar que en vacaciones, de 21 días corrí 18, con un total de 235 kilómetros, casi todos por montaña, unos 13km de media diarios. 25 horas h y 36 min y una media de entreno de 1h 25 corriendo, con subida al Puntal (más de 1.500 metros), o la carrera antes comentada y un total de 7.494 metros de ascenso positivo. Con ritmos suaves y cardio cómodo.

Ha sido un año en que he vuelto a ponerme un punto más competitivo entrenando con la aplicación de Kiprun, que me ha ayudado a conocere la zona 2 de entrenamiento y la vuelta a los esfuerzos de las series, además de continuar con mis habituales salidas a la montaña.

Para acabar, cabe destacar que, laboralmente, he "corrido" (retransmitido) en betevé la Mitja de Barcelona, con récord del mundo de Jacob Kiplimo incluido, la Cursa de la Mercè, amb rècords en categoria masculina i femenina, la Triatló de Barcelona  renovado con la "middle distance" y la Cursa dels Nassos, con récords de la prueva y el récord de Catalunya de Marta Galimany. En todas he disfrutado un montón con el trabajo.

Ah! Continúo con mi pódcast entrevistando a gente interesante, por si queréis escuchar algunos episodios.

Not bad.

Total de km: 2.302,5 con el mes más flojo junio, con 153 km y el que más agosto, con 308, una media de 192 km por mes y 44,3 de media por semana. Algo flojo, pero mejorando en las últimas semanas, teniendo en cuenta que salgo ahora 3-4 días por semana.