lunes, 9 de enero de 2017

Resumen 2016 UN AÑO FLOJO

Por diferentes circunstancias, 2016 no ha sido un año demasiado prolífico, por lo que respecta a entenamientos y carreras, más bien todo lo contrario. La razón es muy sencilla. He decidido priorizar otras cosas, sobre todo de ámbito familiar, al deporte. No hay más. Ya habrá tiempo para recuperar sensaciones, o no. Nunca se sabe. De ahí que el número de entradas del blog sea tan reducido.

Voy a poner cuatro números, a modo resumen:

2016Carrera1201.351,25 km.113h.44m.20s05:03 min/km
2016Bicicleta17131,00 km.6h.51m.55s03:08 min/km
2016Natación8485,40 km.33h.16m.00s23:22 min/km
2016Gimnasio70,00 km.2h.10m.00s

Si comparamos con años anteriores (me centraré exclusivamente en correr), la diferencia es abismal.

2016Carrera1201.351,25 km.113h.44m.20s05:03 min/km
2015Carrera1682.275,21 km.182h.25m.00s04:48 min/km
2014Carrera2513.281,80 km.264h.34m.27s04:50 min/km
2013Carrera2393.185,48 km.255h.14m.11s04:48 min/km
2012Carrera2232.820,20 km.222h.13m.09s04:43 min/km
2011Carrera1902.280,92 km.186h.28m.20s04:54 min/km


Por semanas (dividiendo entre 52 aunque cada año he hecho 4-5 de descanso en diferentes épocas), este 2016 queda con tan sólo 25km semanales. en 2015 fueron 43 y en 2014, por ejemplo, me iba a los 63km de media (el año que más he entrenado)
Por el número de entrenamientos y el de kilómetros y horas entrenadas el cambio es substancial, pero es lo que hay. El ritmo no es tan diferente, aunque también ha bajado.

Nuevos tiempos, nueva manera de disfrutar de este mundillo. El otro días, por ejemplo, hice 19km a una media de 4:59, todo un "hito" en estos últimos meses y me fui tan contento a casa. O una salida de montaña de 14km a paso de montaña (muy tranquilo) que disfruté enormemente. Es un paso más hacia la "felicidad de correr" o el "Córrer per ser feliç", parafraseando al título del primer libro de Arcadi Alibés.

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