CURSA DE MALGRAT: Bon entrenament

6:30 a.m.

7 d'agost.

Diumenge.

Sona el despertador.

Ufff!!! Vull dormir més!!!

A qui se li acudiria apuntar-se a la cursa de Malgrat?

Aquests van ser els primers pensaments quan, a poc de sonar l'alarma, vaig posar els dos peus a terra. A més, divendres, gairebé sense voler, em va sortir un entrenament "maco" (res de l'altre món, 11km, dels quals 8 a 4:29, però bé per l'època i el meu estat de forma actual). Per tant, no sabia com aniria, i el camí fins a Malgrat de Mar (a 30km de casa) per agafar el dorsal abans de les 8 del matí se'm feia pesat, tot s'ha de dir. A més a més, la Maite m'acompanyava i em sentia una mica "culpable".

Una vegada arribat al poble (després d'un parell de voltes de més), l'aparcament es troba a 30 metres de les pistes d'atletisme, d'on sortia la cursa. Vaig a recollir el dorsal i, sorpresa, apareix el meu nom, però el xip groc no correspon. No ho entenc. Vaig a incidències i ja han recollit el número. Torno a mirar en un altre llistat i, finalment, surto de dubtes. Avui sóc Raúl Munoz (amb N) Hernández i el meu alter ego, Raul Muñoz (amb Ñ) Hernández havia arribat abans, tenia un altre pitrall i ja l'havia recollit. Sort del número de xip. Hauré de mirar això més, sobretot a les curses pel Maresme perquè ja em va passar una cosa semblant a la cursa de Caldetes.

Raul Munoz (amb N, no Ñ) Hernández, segons la cursa

Amb el tema del dorsal, anar a la lavabo (petites cues tot i ser 600 inscrits), només tinc temps de fer quatre estiraments i rodar una mica. És igual, ja és això, perquè la idea és veure com estic i com funciona el cos davant un esforç més considerable.

Poc abans de començar, minut de silenci en record del president del CA Malgrat, Ramon Hernández i Torró, i just després, comença la cursa.

M'heu de buscar. No és difícil, sóc l'únic que mira a càmera

Primeres sensacions, bones, no vull anar molt ràpid al primer km, però tampoc vull quedar-me massa enrera i em surt un primer a 4:06 i un segon a 4:09. Bons números, però no vull abusar ja que són 10km i encara no he entrenat a aquests ritmes, ni m'he apropat!!! Per tant, baixo el pistó i l'accelerador i me'n vaig a registres més modestos: 4:15-4:18-4:20. No vull passar-me d'aquí i arribo al km 5 amb 21:14 segons l'organització, el número 128.

La idea és fer una segon part una mica millor per acabar aprop dels 42 minuts. Però no vull apretar massa d'hora i encar mantinc uns registres d'entre 4:15 i 4:20. A partir del km 8 intento apretar, però un vent de cara tant "punyetero" com agraït m'impedeix rebaixar els 4:15. Tant m'és. Estic disfrutant perquè el dia ennuvolat ens ha permès córrer amb una temperatura relativament agradable, tot i la humitat. Guardo forces per a l'últim quilòmetre, que és quan vull donar-ho tot i no està pas malament. Vaig avançant corredors i acabo aquests últims 1000 metres en 3:47, tot just per sota dels 42 mintus (exactament 41:59).

Agafat molt "així", a l'arribada, però sóc jo

Per l'estadística, diré que a classificació vaig quedar el 112 de la general (de 543 que van acabar la prova) i el 42è de la categoria, que no està pas malament. Sumo gairebé 77 punts per a la Lliga Championchip. Si hagués fet sub40, n'hagués sumat uns 80...Per cert, el meu alter ego està en millor forma que jo i va acabar amb uns envejables ara per mi 39:13.

Conclusió. Bon entrenament per ser la primera cursa de la temporada (després de 4 setmanes d'entrenaments), bona cursa, ben organitzada, no molt dotada d'obsequis, però "ben parida" i recomenable. La calor seria un inconvenient que, afortunadament, ahir no vam tenir.