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miércoles, 30 de enero de 2013

MITJA DE GRANOLLERS, "LA MITJA" (Previa)



Es una de las mejores, por no decir la mejor, de Catalunya y de España. Por algo la llaman, LA MITJA. Mucha gente (este año han cerrado en 12.000) pero sin sensación de agobio (varias salidas por tiempos, lugar espacioso) y, sobre todo, el ambiente. Granollers y los pueblos de alrededor han conseguido involucrarse. Sin llegar a los "extremos" de la Behovia-San Sebastian (si consideramos a este carrera de 20km como "media maratón" para mí no hay duda de que esta es la mejor), hay mucha gente en los 21km, hay animación y se contagia.
El año pasado me salió una carrera no diría que perfecta, pero sí muy buena. De menos a más, como es lógico por el perfil de la misma (subida hasta La Garriga, vuelta en "semi-bajada" hasta Granollers), pero que no siempre es fácil de conseguir. Como premio, mejor marca personal del momento, 1h22:10.
El frío fue protagonista aquel día, y un dolor agudo de gargante hizo temer mi participación, o las condiciones de ella. Este año vuelve el frío, y el viento. Malo, sobre todo este último. Pero peor fue hace un par de años con más de 20º y un calor asfixiante, según me han contado. Y es que la salida es para "señoritos". Nada de 9 o 10 de la mañana. Entre 10h50 y 11:05, o sea que, hay tiempor para desayunar bien, para llegar y calentar, para ver a los amigos y para no despistarse, porque a veces cuando llegas con tiempo, es cuando menos ídem tienes para prepararte bien.
¿Objetivo? Intentar bajar mi MMP actual. ¿Táctica? Controlar hasta el km 11 sin desgastarme, a menos de 3:55 para intentar llegar "descansado" a La Garriga y a partir de allí, ya sí, a tope, como si fuera una carrera de 10km, ya que es en bajada, por debajo de los 3:45 el km. Si lo consigo, la marca caerá.

viernes, 27 de abril de 2012

Ultra Trail Barcelona (The Short's one) i Cursa de Fons Les Tortugues

Nova cursa de muntanya, nou repte. Es diu Ultra Trail Barcelona (UTBCN) perquè hi ha tres curses de llarga distància i és més del pal de les curses tipus Ultra Trail Montblanc, per a la qual és molt complicat participar-hi (tot i ser una cursa de 160 quilòmetres) i se'n pot aconseguir un bon grapat de punts perquè puntua doble o triple, segons sigui la de 72km (Half Ultra Trail) o la de 106km, la completa. Jo "només" faré la Short, la curta, de 23 quilòmetres, que no està pas malament, amb un desnivell positiu de 900 metres.

I per què aquesta cursa? Doncs, molt senzill. Vaig participar i vaig guanyar una "porra" al blog de Robert Mayoral (un crack capaç de fer més d'un Ironman i que també hi participarà en aquesta cursa, per cert) i el premi era una inscripció en aquesta cursa. Doncs, cap a Sitges!


Aquesta cursa es disputa en dissabte, dia poc habitual, però ideal per tal de començar bé aquest pont del primer de maig. De fet, aquesta cursa no serà l'única que faci aquests dies perquè precisament el dia 1 de maig disputaré la Cursa de Fons Les Tortugues a La Garriga.

Aquesta és més curta (14 quilòmetres) i amb menys desnivell, 317 metres, però té també molt bona pinta. No gaire gent, bon ambient, i a passar-ho bé. No tinc més aspiracions. Em ve de gust competir, però com que no tinc referències de cap de les dues curses, no puc saber temps ni ritmes ni res. A gaudir-hi, doncs!