2022 y 2023: Datos para el recuerdo

 Sólo escribo por encontrar un motivo, el de sumar algunas letras más a este blog ya casi fenecido, como mi interés en plasmar mis visicitudes con el mundo de correr.

Aun así, y sin esa ilusión por hacer carreras, sí que tengo ganas de salir, de marcarme algunos retos y de buscar situaciones personales interesantes para seguir en forma pese a que los problemas lumbares se mantienen. Es lo que más me molesta de esta nueva etapa. Tengo poca movilidad lumbar (como me dijo la fisio este verano pasado) y eso me lastra. Deberí
a hacer más ejercicios de movilidad para estar mejor.

De todas maneras, en 2022 hice 1488 kilómetros mientras que en 2023 la cosa menguó hasta los 1.500. Evidentemente las obligaciones laborales y personales no permiten un mayor kilometraje, pero sigo saliendo unas 3 veces por semana (algunas semanas, dos, otras, cuatro).

En mi cabeza, buscar algún objetivo para 2024 que me ilusione, aunque la mayor ilusión es PODER SEGUIR CORRIENDO y, si puede ser, sin dolor.

Salud y kilómetros.

2020: Not bad, 2842 km

Sí, hace mucho que no escribo, pero siempre es bueno volver a poner unas letras en el blog, aunque sea sólo para apuntar unos datos. En resumen, este 2020 tan extraño para todos me ha servido para hacer uno de los mejores quilometrajes de mi dilatada carrera deportiva. En total he sumado 2.842 km en los últimos 12 meses. Me ha sorprendido bastante porque pensaba que sin carreras y con menos motivación que otros años la cifra de kilómetros recorridos sería más reducida. De ahí mi sorpresa. 

(No he conseguido poner todo el año de enero a diciembre. En enero de 2020, 214 km)

Mejor registro desde 2015

Es cierto que desde hace tiempo mis entrenamientos son más largos, pero menos asiduos. Eso no quita que salga un mínimo de tres veces por semana, a veces cuatro (raramente llego a cinco) pero es verdad que, si puedo, hago tiradas largas, de 15 a 20 km, por lo que es fácil que me salgan semanas de 60 km de media, como es el caso. Y esta vez, con el confinamiento de por medio, al final me ha quedado una media bastante interesante, de casi 62 km por semana. Es el mejor registro desde 2015. Not bad.

RESUMEN KILÓMETRICO DE 2012

Voy a intentar ser escueto y ofrecer datos, que será más gráfico.

TOTAL KM 2012
Corriendo: 2.820km en 223 entrenos (a 4:43 min/km)
Natación: 110,70km en 109 días
Gimnasio: 25 días

TOTAL CARRERAS EN 2012:
De   5km: 3
De 10km: 9
Medias: 5
Maratones: 2
Otras distancias: 4 (23km, 14km, 27km y 10,5km)
TOTAL: 23 (dos cada mes aproximadamente)

He mejorado mis marcas en todas las distancias habituales (5, 10, media maratón y maratón).

Por lo que respecta a la Lliga Internet Championchip 2012
PUESTO: 156 (de 5735) (de mi categoría, mayores de 35 años, lugar 83)
Si hubiera puntuado en una carrera más (la del Masnou, con el problema de inscripción, sin ir más lejos), hubiera sumado más de 80 puntos, y más de 40  puestos. He sido el que más ha puntuado de mi equipo en categoría masculina, lógicamente, porque los cracks no han cumplido el mínimo de carreras.

Mejor clasificación absoluta: 16º, en Caldes d'Estrac (11 de marzo, 10km)