Ripollet: Los toboganes son para el verano

Sí, ya sé que en realidad son las bicicletas, pero es que por tercer año consecutivo he vuelto a "picar" en la cursa de Ripollet. Una carrera bien organizada que se está haciendo por momentos demasiado grande (colas para recoger el dorsal, colas para el lavabo) y que, como dice el titular, es una constante de toboganes.
Lo sabía. Había mirado el perfil y me acordaba perfectamente de cada curva. Además, son dues vueltas al mismo circuito. Estaba preparado. He entrenador mucho por montaña con subidas mucho peores y con bajadas por pistas forestales rápidas. Pero aun así, me faltó algo de chispa. No quise forzar en la primera vuelta y, cuando me di cuenta, ya era muy complicado recuperar tiempo y posiciones. En el km 5 (mitad de cursa), 19:25. Sabía que la segunda vuelta se hacía muy dura si te habías vaciado en la primera, pero de todas maneras es dura, aunque guardes fuerzas. Eso sí, me sentí con fuerzas para aguantar, mejorar e incluso adelantar a algunos que habían pecado de optimismo, sobre todo al final del recorrido.

En el esfuerzo final.

Finalmente acabé en 38:56 según la clasificación, en un meritorio 43 lugar, 25º de mi categoría. El año pasado fui el 30º con 38:32, pero el 10º de la categoría. Es difícil predecir puestos por tiempos. Además, entrando en comparaciones, este año he sumado más de 90 puntos, mientras que el pasado se quedaron en 80 y poco porque el ganador hizo 32 (este 35 minutos).
En resumen. Contento por el esfuerzo, por ir de menos a más, y por los puntos Championchip. Creo que podría haber dado algo más, pero me falta un poco de velocidad. Seguiremos trabajando en ello.

Cursa de la Festa Major d'Òrrius 14º

En la salida "multitudinaria" (349 corredores)

Carrera super recomendable, por el trato al corredor, por la familiaridad y por el precio. Organiza la Colla Maimakansu, y se nota que les gusta. 3 euros a pagar allí mismo, en la plaza del pueblo, que es donde te inscribías, no había inscripciones por internet, fotos en su página web, fruta, zumo, buen ambiente...

Sufriendo en la subida

Esto de quedar entre los primeros en algunas carreras mola. Si hace unas semanas fui octavo, esta vez fue la decimocuarta posición en una carrera de 10, 5km que acabé en 42:09, una media de 4:00 minutos el kilómetro. Teniendo en cuenta que había un desnivel positivo de 184 metros, no está mal.

Ya la conocía del año pasado, y tenía controlado los ritmos. 2km de subida fuerte (que me salieron a 4:15 y 4:54) en los que me coloqué ya en la parte delantera. Conté, así por encima, que iba entre los 15-18 primeros. Sabía que, aunque era pronto, la carrera iba a quedar bastante definida. Después de subir unos 120 metros en esos 2km (una media del 6%, no está mal...) quedaba una parte llana, que llegaba hasta el 5 aproximadamente.

Final de la subida e inicio del tramo llano

Me encontraba suelto y los ritmos me salieron bastante buenos (entre 4:00 y 4:10), aunque casi no miraba el reloj, que conste. Nuevas subida entre el 5 y el 7, más cortas, de unos 20-30 metros de desnivel para iniciar un descenso vertiginoso hasta casi la llegada. En el tramo de la subida intermedia me superó un corredor, pero yo hice lo mismo, por lo que al final se vio claro que lo importante era ocupar la posición y mantenerse.

En la llegada, sprint final

Yo escuché algunos pasos por detrás pero ni me giré. Sólo apreté el ritmo cuando llegaba al pueblo y pude mantener la distancia. La bajada la hice a ritmos por debajo de 3:30, coincidiendo con los caminantes que habían salido una hora antes. Tampoco eran tantos y no había que esquivar demasiado. Además, animaban bastante.

Posición final según la clasificación:

Vi al fotógrafo y posé... típico en mí

14 de 349. Muy contento.

Peculiaridades/anécdotas: 
Inscripción: Tú rellenas el formulario en la plaza del pueblo, pagas y te dan el dorsal. No internet.

Inicio: La forma de "marcar" el punto de salida. Es un ritual. Un poquito de agua encima del asfalto, el coche de organización se coloca a 15 metros y toca el claxon. Empieza la cursa!!!

Avituallamiento: Botellas grandes de agua (de 1,5l). Bebes un poco y se la dejas al siguiente voluntario, que la recoje y venga, siguiente corredor. Para los escrupulosos es  poco higiénico, pero es muy respetuoso con el medio ambiente.

Primer Top 10 (oficial)

Pues sí, por fin ha llegado. No era la carrera más importante del mundo, pero no hay que quitarle mérito a un octavo puesto de la general entre casi 400 participantes (concretamente, 368 llegaron al final) según la clasificación general del Cross per la Diversitat.

Clasificación general. TOP 10

Fue una carrera un tanto extraña, pero divertida, la del sábado. En teoría, 6km por Montjuïc con algunos tramos de pendiente, pero sin llegar a ser extenuante, y bajadas de cierto desnivel donde se podía correr bastante. Llegué muy bien de tiempo, con opción de calentar sin problemas por la zona. Me encontré con Xavier Bonastre, que ha hecho su particular repoker (cinco carreras en un fin de semana) y me dijo que podría estar entre los primeros. Siendo Barcelona es difícil porque siempre encuentras gente que corre mucho. Y cuando vi algunos atletas del Adidas Domingo Catalán, con Benito Ojeda a la cabeza, sabía que no sería fácil...
Salí fuerte, como todos, pero vi que había un buen grupo delante de mí. Más de 10. No quería apretar por si luego lo acababa pagando, así que mantuve el tipo sin morir en el intento y no fue mal la cosa. Fui avanzando poco a poco a unos cuantos corredores y me fui haciendo un hueco.
El recorrido era un poco raro. Pasamos en medio (literalmente) de la Hípica de La Foixarda y después de llegar al lado del Estadi Olímpic (km 3) volvíamos abajo. A mí me salían menos kilómetros, pero no le di importancia y seguí corriendo. Al final hubo una pequeña confusión con el recorrido final, pero no varió en kilometraje y me salieron 4,8km. Luego resultó que por un tema ajeno a la organización habían acortado la carrera.
Finalmente, el octavo lugar me llenó de satisfacción pese a ser una carrera extraña y llena de curiosidades, con un tiempo de 17:17, a una media de 3:39 (aprox). Ya puedo enmarcar el diploma.

Cursa La Campana de Vacarisses. Recomendable

Cuando te invitan a una carrera y no has hecho una preparación específica puede pasar que no te salga muy bien. Si, además, por circunstancias ajenas (o propias) alguien comete un error, la cosa se pone más difícil. Eso fue lo que pasó en la cursa de La Campana, de Vacarisses.

Marc no pudo ir pese a estar inscrito por temas laborales, y ofreció el dorsal a alguien del equipo. Yo, sin pensarlo demasiado, le dije que sí. El día anterior y la mañana del domingo me arrepentí un poco. Yo soy de madrugar, per levantarme antes de las 7 de la mañana para ir a correr tiene miga...
Pero una vez en camino y, sobre todo, una vez en el ambiente, con la gente del Ashi Running, más gente conocida que vi allí, me hicieron olvidar el madrugón.

Conocía el perfil de la carrera, pero no su dificultad. Decidí ir con Ernest, pensando que estamos en un nivel parecido en montaña. Craso error. Ernest está muy fuerte y controló muy bien en todo momento la carrerra. Yo empecé bien, fuerte. Primer km suicida (a 3:32) y repecho generoso en el segundo. La carrea sigue bajando hasta el km 4-5, pero después, con las primeras subidas (que seguían hasta el 10), me di cuenta de que no era mi día. Y más cuando Mònica Ardid, a la postre ganadora de la carrera en categoría femenina, me adelantó aprovechando un atajo en el camino, de apenas unos metros, pero un atajo. Ernest me había avisado que si me superaba Mònica quería decir que igual no estaba muy fino. Y lo acertó. No iba bien. Intenté mantener distancias, pero a la postre pensé que era mejor no sufrir más de la cuenta y disfrutar del recorrido (bonito, pero duro). Después del km 10 ya pensaba que todo era bajada (excepto una subida matadora al final) y sí, era bajada, pero por "corriols" estrechos, chulos, pero sin poder correr demasiado.
De pronto escucho una voz conocida, la de Valentín, y le digo que tire, pero prefiere seguir mi estela. Cuando llevamos un kilómetro juntos más o menos, vemos que hay unos cuantos corredores medio parados...buscando el camino. NOS HEMOS PERDIDO!!! Uff, qué rabia. Alguien no ha visto las indicaciones (puede que yo mismo...no puedo jurarlo) o no estaba muy bien indicado, y los demás hemos/han seguido la estela.
Buscamos el camino, por aquí no, volvemos atrás y alguien, por fin, da con el sendero.
No sé cuánto hemos perdido y no me importa muchísimo (hablamos que sería entre 5 y 7 minutos), pero el final lo afronto poco motivado. Valentín se va, pero no lo sigo, no tengo ganas. Prefiero seguir a mi ritmo, y se nota porque me pasan unos cuantos corredores más. Las bajadas técnicas dificultan el avance y no quiero arriesgar. No me viene de ahí.

Esto es al final de la carrera. 

El gesto es porque ya tenía ganas de acabar, no porque fuera muy bien...

Al final, llegando al pueblo otra vez, veo el final y aprieto un poco, aunque no excesivamente. No me sale un carrerón, pero los casi 15km los acabo en 1h18 y pico. La clasificación no está actualizada en el web aunque lo estuvieron... Acabo, creo, el 72 de unos 500 participantes, con el añadido del tiempo perdido, pero no me acaba de importar del todo. Gerard hace un carrerón y acaba 11º. Mucho mérito porque era además el Campeonato de Catalunya Absoluto y de Veteranos de Montaña. Ernest llega en el puesto 16, 3º de categoría, pero sin premio, por otorgárselo sólo al campeón...

Aun así, buena carrera, con generoso final (butifarra, sandía, bebida con barra libre) y por un precio muy asequible (aunque a mí me saliera gratis gracias a Marc). Recomendable, pues. Una carrera de las de antes, sin chip, pero con control de llegada. Igual el año que viene repito...

Buena carrera en Santa Perpetua de Mogoda

A última hora decidí apuntarme als 10 de Santa (Santa Perpetua de Mogoda), y agradezco desde aquí el esfuerzo de Isaac Molina, del club Fondistes de Santa Perpètua, que me ayudó tanto en la inscripción como en la descripción de la prueba. Se conoce bien el camino y fue muy claro. Es dura en todo momento, me dijo. Unos 5km de tierra con subida importante, aunque no agobiante, más bajada rápida, lo que no permitía  casi ningún respiro, tal como me comentó. A mí me salieron los primeros kilómetros rápidos (por debajo de 3:50) y por encima de 4:15 los dos siguientes. Aunque recuperas tiempo en la bajada (me salió ese kilómetro 5 a 3:30), llegué a mitad de carrera en 19: 35. Hasta el final, cambio de superficie, algo tocado por la primera parte (nuevo acierto de Isaac) en un falso llano hasta la matadora subida final. Difícil recuperar tiempo. He intentado ir rápido, pero no he podido. He guardado fuerzas, y menos mal, porque la subida final era de aquellas que recuerdas de por vida...

Con todo, contento con el resultado final, aunque no con el tiempo (podría haber dado más), pero cuando no hay presiones añadidas, a veces es difícil conseguir mejorar. Tiempo final, 39:26. Hacía muchas carreras que no veía el 40 tan cerca. 29º de la clasificación general y 13º de mi categoría.

Buena carrera, bien organizada, con buen servicio, butifarra, atención, no muy numerosa (unos 900 inscritos, 738 llegados) y con buen nivel. No tengo foto más que del ambiente del pabellón al final (donde recibí un buen masaje en mis cargados gemelos, sobre todo el derecho).