Buena experiencia en la Serralada de Marina ("Santaco")

Seré muy breve porque esta ha sido una carrera a la que me he apuntado porque me hacía gracia acabar la temporada con un reto diferente, y además porque el obsequio de la misma valía (y mucho) la pena. El regalo (una mallas cortas Hoko) en tienda valen más que la inscripción (20€).

La carrera en sí resultó una mezcla de pistas forestales, trialeras y zonas de la Serralada de Marina relativamente similares a los recorridos que hago por el Corredor. Incluso diría que eran más suaves y menos duras. Eso sí, cuando intentas ir a ritmo, lo cierto es que siempre se hace algo más "pesado" que en un entreno. Lógico.

Foto con Laia, que hizo la prueba de 10km y fue tercera. Vaya crack!

La salida se hizo en Can Zam, en Santa Coloma y desde el principio no quise forzar, sinó más bien disfrutar del día y guardar fuerzas para acabar el recorrido relativamente cómodo. Al final me salió una carrera creo que buena, pero no excelente. Eso sí, me lo pasé bien, y eso es lo importante.

Posición final: 43è de 492, amb un temps de 1h42:21 (el primer va fer 1h25, l'últim, 2h50)

Satisfecho con la Cursa de la Mercè (37:48)

No es la cursa por excelencia que cualquier corredor con un mínimo de experiencia en el mundo del running quiera hacer. Multitudinaria, con 17.000 inscritos (aunque "sólo" fueron o la acabaron poco más de 13.000), es en Barcelona, con los inconvenientes que eso conlleva para los que somos de fuera i mucha competencia.
Pero también cabe decir que es carrera muy asequible (5€, destinados, además, a causas solidarias, "chapeaux" para los organizadores, que lo hacen desde hace algunos años), tampoco no es especialmente complicada de correr si tienes la suerte de estar delante. Calles amplias, bien señalizadas y un circuito, bueno, el circuito al ser más rápido en el primer 5.000 se hace más durillo al final, pero tampoco no está mal.

Panorámica de los que tenía detrás. ¡Como para no correr!

De la carrera, destacar el viento y la humedad, que dificultaron un poco el recorrido, pero en todo momento supe que no bajaría de 37. Mi ilusión era acercarme a esa cifra, pero sabía que no sería fácil. En el km 5 hice 18:33 y pensé que igual sí que podría estar ahí, siempre y cuando hiciera una segunda vuelta de ensueño (que no hice). Por lo tanto, al final me salieron 19:15 en la segunda parte para un total de 37:48, puesto número 151 de algo más de 13.000 que llegaron. Puntos para la Lliga Championchip (de momento ocupo el lugar 133 de la general y el 36 de la categoría, aunque aún me faltan 3 carreras para puntuar las 14 mínimas, tampoco sé lo que han puntuado los "posibles rivales").

Por cierto, si alguien quiere ver un vídeo de la cursa (made by BTV), que clique aquí.

Ripollet: Los toboganes son para el verano

Sí, ya sé que en realidad son las bicicletas, pero es que por tercer año consecutivo he vuelto a "picar" en la cursa de Ripollet. Una carrera bien organizada que se está haciendo por momentos demasiado grande (colas para recoger el dorsal, colas para el lavabo) y que, como dice el titular, es una constante de toboganes.
Lo sabía. Había mirado el perfil y me acordaba perfectamente de cada curva. Además, son dues vueltas al mismo circuito. Estaba preparado. He entrenador mucho por montaña con subidas mucho peores y con bajadas por pistas forestales rápidas. Pero aun así, me faltó algo de chispa. No quise forzar en la primera vuelta y, cuando me di cuenta, ya era muy complicado recuperar tiempo y posiciones. En el km 5 (mitad de cursa), 19:25. Sabía que la segunda vuelta se hacía muy dura si te habías vaciado en la primera, pero de todas maneras es dura, aunque guardes fuerzas. Eso sí, me sentí con fuerzas para aguantar, mejorar e incluso adelantar a algunos que habían pecado de optimismo, sobre todo al final del recorrido.

En el esfuerzo final.

Finalmente acabé en 38:56 según la clasificación, en un meritorio 43 lugar, 25º de mi categoría. El año pasado fui el 30º con 38:32, pero el 10º de la categoría. Es difícil predecir puestos por tiempos. Además, entrando en comparaciones, este año he sumado más de 90 puntos, mientras que el pasado se quedaron en 80 y poco porque el ganador hizo 32 (este 35 minutos).
En resumen. Contento por el esfuerzo, por ir de menos a más, y por los puntos Championchip. Creo que podría haber dado algo más, pero me falta un poco de velocidad. Seguiremos trabajando en ello.

Cursa de la Festa Major d'Òrrius 14º

En la salida "multitudinaria" (349 corredores)

Carrera super recomendable, por el trato al corredor, por la familiaridad y por el precio. Organiza la Colla Maimakansu, y se nota que les gusta. 3 euros a pagar allí mismo, en la plaza del pueblo, que es donde te inscribías, no había inscripciones por internet, fotos en su página web, fruta, zumo, buen ambiente...

Sufriendo en la subida

Esto de quedar entre los primeros en algunas carreras mola. Si hace unas semanas fui octavo, esta vez fue la decimocuarta posición en una carrera de 10, 5km que acabé en 42:09, una media de 4:00 minutos el kilómetro. Teniendo en cuenta que había un desnivel positivo de 184 metros, no está mal.

Ya la conocía del año pasado, y tenía controlado los ritmos. 2km de subida fuerte (que me salieron a 4:15 y 4:54) en los que me coloqué ya en la parte delantera. Conté, así por encima, que iba entre los 15-18 primeros. Sabía que, aunque era pronto, la carrera iba a quedar bastante definida. Después de subir unos 120 metros en esos 2km (una media del 6%, no está mal...) quedaba una parte llana, que llegaba hasta el 5 aproximadamente.

Final de la subida e inicio del tramo llano

Me encontraba suelto y los ritmos me salieron bastante buenos (entre 4:00 y 4:10), aunque casi no miraba el reloj, que conste. Nuevas subida entre el 5 y el 7, más cortas, de unos 20-30 metros de desnivel para iniciar un descenso vertiginoso hasta casi la llegada. En el tramo de la subida intermedia me superó un corredor, pero yo hice lo mismo, por lo que al final se vio claro que lo importante era ocupar la posición y mantenerse.

En la llegada, sprint final

Yo escuché algunos pasos por detrás pero ni me giré. Sólo apreté el ritmo cuando llegaba al pueblo y pude mantener la distancia. La bajada la hice a ritmos por debajo de 3:30, coincidiendo con los caminantes que habían salido una hora antes. Tampoco eran tantos y no había que esquivar demasiado. Además, animaban bastante.

Posición final según la clasificación:

Vi al fotógrafo y posé... típico en mí

14 de 349. Muy contento.

Peculiaridades/anécdotas: 
Inscripción: Tú rellenas el formulario en la plaza del pueblo, pagas y te dan el dorsal. No internet.

Inicio: La forma de "marcar" el punto de salida. Es un ritual. Un poquito de agua encima del asfalto, el coche de organización se coloca a 15 metros y toca el claxon. Empieza la cursa!!!

Avituallamiento: Botellas grandes de agua (de 1,5l). Bebes un poco y se la dejas al siguiente voluntario, que la recoje y venga, siguiente corredor. Para los escrupulosos es  poco higiénico, pero es muy respetuoso con el medio ambiente.

Primer Top 10 (oficial)

Pues sí, por fin ha llegado. No era la carrera más importante del mundo, pero no hay que quitarle mérito a un octavo puesto de la general entre casi 400 participantes (concretamente, 368 llegaron al final) según la clasificación general del Cross per la Diversitat.

Clasificación general. TOP 10

Fue una carrera un tanto extraña, pero divertida, la del sábado. En teoría, 6km por Montjuïc con algunos tramos de pendiente, pero sin llegar a ser extenuante, y bajadas de cierto desnivel donde se podía correr bastante. Llegué muy bien de tiempo, con opción de calentar sin problemas por la zona. Me encontré con Xavier Bonastre, que ha hecho su particular repoker (cinco carreras en un fin de semana) y me dijo que podría estar entre los primeros. Siendo Barcelona es difícil porque siempre encuentras gente que corre mucho. Y cuando vi algunos atletas del Adidas Domingo Catalán, con Benito Ojeda a la cabeza, sabía que no sería fácil...
Salí fuerte, como todos, pero vi que había un buen grupo delante de mí. Más de 10. No quería apretar por si luego lo acababa pagando, así que mantuve el tipo sin morir en el intento y no fue mal la cosa. Fui avanzando poco a poco a unos cuantos corredores y me fui haciendo un hueco.
El recorrido era un poco raro. Pasamos en medio (literalmente) de la Hípica de La Foixarda y después de llegar al lado del Estadi Olímpic (km 3) volvíamos abajo. A mí me salían menos kilómetros, pero no le di importancia y seguí corriendo. Al final hubo una pequeña confusión con el recorrido final, pero no varió en kilometraje y me salieron 4,8km. Luego resultó que por un tema ajeno a la organización habían acortado la carrera.
Finalmente, el octavo lugar me llenó de satisfacción pese a ser una carrera extraña y llena de curiosidades, con un tiempo de 17:17, a una media de 3:39 (aprox). Ya puedo enmarcar el diploma.