MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS Segundas partes fueron... muy buenas

Y tan buenas. El subtítulo de esta entrada (con retraso) tiene que ver con el perfil de la prueba. Un perfil “negativo”. Es decir, primero se sube (desnivel positivo) y luego se baja (negativo). Evidentmente, no hay nada negativo en ello siempre y cuando guardes fuerzas para la segunda parte de la prueba. Yo lo hice y tuve premio. El premio fue una nueva mejor marca personal, 1h20:31, rebajando en más de 40 segundos la anterior.

MULTITUD

Granollers es así. Multitudinaria (agobiante por momentos). Nos reunimos un montón del equipo pero claro, unos aparcan aquí, otros allí, otro llega tarde, otros quieren calentar, los otros dejar las cosas en el guardarropa. Un jaleo, en parte divertido, pero un jaleo. Aun así, conseguimos hacer alguna foto de algunos de los participatntes (hubo más)  Luego cada uno a buscar su cajón y a ponerse las pilas.

Yo hice un calentamiento pésimo. Apenas cinco minutos corriendo, unos cuantos estiramientos y poco más. Fotos y para el primer cajón. En el mismo me encuentro con Guillem, que está saliendo de una lesión y que decide acompañarme hasta que el cuerpo le aguante … pues vaya aguante que tiene.

LA SUBIDA

Viento, bastante frío (aunque soportable) y un perfil exigente nos espero en los primeros 11km. Hay bajadas, pero el perfil es de subida casi continua hasta La Garriga. Los km van sumando y no me encuentro perfecto. El viento molesta, el ritmo es alto, pero no sé si me dará para luego mejorar marca. La idea era ir entre 3:50 y 3:55, pero no es fácil. Empezamos lentos, pero enseguida encontramos el ritmo. Un ritmo por momentos cansino, que nos obliga a apretar los dientes.. De hecho, no conseguimos siempre mantener el ritmo y en el km 10, cuando mi idea era acercarme a los 38 minutos, voy unos 30 segundos por encima. Guillem ha hecho la goma en algún momento y vamos juntos desde el 9. En el 11 no mejoramos (de hecho lo hacemos en casi 4 minutos) Hoy será “caro” bajar la marca.

LA BAJADA

Pero la vuelta a Granollers lo cambia todo. Casi sin darme cuenta empiezo a ir rápido. A Guillem lo pierdo de vista y me sabe mal por él pero sólo voy con una idea. Tengo que ir muy rápido. Tanto, que por momentos me pongo por debajo de 3:40, incluso un poquito por encima de 3:30. ¿No iré demasiado rápido? Llego al km 12 y tengo que seguir a este ritmo para mantener opciones. Voy superando a rivales, avanzo muy rápido. Mi objetivo se reduce al 15, luego al 18 y así para no pensar en cómo tengo que ir para no ver en el crono final 1h21, sino un minuto menos. Sigo calculando mentalmento y tengo que mantenerme cerca de esos 3:40 para bajar marca. Pues nada, a tope. A pesar de algún pequeño repecho el recorrido es favorable en todo momento. Al llegar a Les Franqueses parece que ya acabas y no, aún quedan 2km por delante.

EL PÚBLICO

Otra cosa que hace especial esta carrera es el público, la gente te anima constantemente, sobre todo en la parte final, que es cuando vas más justo de fuerzas, en teoría. El corazón va bien, las piernas aguantan, y el público te lleva en volandas. Voy sumando metros escuchando de vez en cuando mi nombre en un grito de ánimo (y eso que voy con la música, que por momentos me ayuda, ya que es una canción muy “cañera”). Aprieto los dientes y sigo sumando hasta ver el arco del final, aunque en realidad el arco está antes… Miro arriba en el reloj, miro mi crono y mi satisfacción es plena. 1h20:31  ¡Perfecto! He hecho los últimos 10km en 36:22, la misma marca que en Bombers el año pasado, y a tan sólo 8 segundos de mi mejor marca en 10km en la cursa dels Nassos. Increible. Posición 203 de 9.238 que acabaron la prueba y el 90 de mi categoría, veteranos. No está mal...

Analizando los resultados advierto algo que da muestras del tipo de carrera que hice. 

Parciales y posición cada 5km:

19:45 (@3:56-289)-39:46 (20:01, @4:00-272)-58:38 (18:52 @3:46-232)-1h16:45(17:07 @ 3:37-204)

El último km y poco salió a 3:25!!! Evolución (a excepción del segundo 5.000) y mejora ostensible en la clasificación, 86 puestos en 16km, no está nada mal).

EL FINAL

Al llegar me encuentro con Roman, la “locomotora suiza”, que ha pulverizado también su marca y la ha dejado en poco más de 1h15. Hoy ha sido el mejor de los Ashi Running, pero no el único que ha conseguido un gran resultado. Mejores marcas para Ernest o Xavi, por destacar alguno, o primera carrera de Àngels (1h48, increíble). Guillem llega 1 minuto y poco después, contento de su rendimiento. Seguro que mejorará su marca en poco tiempo, a la que pueda entrenar bien con normalidad.

El final es un poco caótico, otra vez. Mucha gente, los encuentros son difíciles y tenemos prisa. Cuando llega Juan Carlos (1h48, no está mal para llevar poco más de un mes entrenando con regularidad después de lesiones y problemas).

Granollers vuelve a demostrar que es una carrera especial.