viernes, 8 de enero de 2016

2015, AÑO DE TRANSICIÓN (Resumen)

El 2015 que dejamos ha sido, atléticamente hablando para mí, un año flojo, de poca intensidad, de cierto "bajón", de menor presión resultadista, de mayor pasión de correr por correr. En resumen, un año de transición. Y lo ha sido, sobre todo, porque el nacimiento de Maria me ha llevado a dejar un poco de lado mi pasión. Pasar más horas con mi hija y dejar un poco de lado la competición ha sido todo uno, pero tampoco he dejado de entrenar, sinó que lo he hecho con menos regularidad y menos intensidad, también.

El ejemplo más claro son las carreras en las que he participado, tan solo 6, aunque la última no sé si puede considerar como tal, con lo que me queda una de 10km, una de 15 de media montaña, dos medias y la maratón de Barcelona. Poco bagaje para lo que estaba acostumbrado y a ritmos sensiblemente inferiores, muy lejos de mis mejores registros.

Friday, 25 December 2015CarreraCursa Nadal Laietània2,12 km.08:4504:07 min/km
Sunday, 6 December 2015CarreraMitja Marató de Mataró21,10 km.1:31:2804:20 min/km
Friday, 18 September 2015CarreraBarcelona Midnight Trail15,00 km.1:23:1205:32 min/km
Sunday, 19 April 2015CarreraMitja de Calella21,10 km.1:29:3304:14 min/km
Sunday, 15 March 2015CarreraMarató de Barcelona42,20 km.3:21:0904:46 min/km
Sunday, 8 March 2015CarreraCursa popular de Caldetes10,00 km.38:4503:52 min/km

En cuanto a los entrenamientos, muchos menos, y de menor duración total que en años anteriores, aunque me ha sorprendido tanto el número de tiempo dedicado (182 horas) como el ritmo, sensiblemente inferior a mis dos mejores años deportivamente hablando, 2014 y 2013. Tampoco he hecho tanta natación como otros años, pero no demasiado. En 2014 fueron 89 días y unas 42 horas.

2015Carrera1682.275,21 km.182h.25m.00s04:48 min/km
2015Natación8078,56 km.32h.32m.00s24:50 min/km



COMPARATIVAAÑOS ANTERIORES
2014Carrera2513.281,80 km264h.34m.27s04:50 min/km
2013Carrera2393.185,48 km255h.14m.11s04:48 min/km
2012Carrera2232.820,20 km222h.13m.09s04:43 min/km







Por lo tanto, un año de reconversión atlética que veremos cómo afecta a este 2016 que, de momento, se plantea parecido a 2015, aunque intentaremos mejorar tiempos. Eso sí, poco a poco.

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